DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL
Je pratique la technique Vodder sur Lille, une méthode de drainage lymphatique développée dans les années 30 grâce au biologiste Emile Vodder et sa femme Estrid, naturopathe. En bref, l’objectif de cette technique manuelle est de stimuler votre micro-circulation. En fait, les mouvements circulaires et de pressions douces permettent d’accompagner votre lymphe et de vous faire bénéficier de nombreux bienfaits.
DRAINAGE LYMPHATIQUE :
QUELS BIENFAITS ?
En somme, le drainage lymphatique manuel optimise le nettoyage de votre organisme, draine les excès de liquide et renforce votre système immunitaire.
Circulation
Tout d'abord, il relance la circulation lymphatique par un accompagnement doux et respectueux de la lymphe. Ainsi, vous pourrez retrouver une sensation de légèreté. C'est pourquoi le drainage est idéal pour les problématiques de rétention d'eau, d'oedèmes et de jambes lourdes.
Relaxation
Aussi, il agit sur votre système nerveux en générant une profonde détente. La douceur des mouvements de la méthode Vodder vous permet de lâcher prise et de vous apporter une sensation de bien-être.
Cicatrisation
Par ailleurs, le drainage participe à la cicatrisation. En effet, la lymphe transporte la fibrine (protéine intervenant dans le processus de réparation des tissus cutanés) et permet d'éliminer les déchets de l'organisme. Ainsi, votre lymphe est purifiée, ce qui limite l'inflammation et les infections : votre peau cicatrise mieux.
Détox
Avant tout, il aide à la désintoxication de votre organisme. Grâce au drainage, les déchets cellulaires sont éliminés, vos tissus conjonctifs (espaces entre les organes) sont désengorgés. C'est la raison pour laquelle il est idéal durant une cure détox ou en entretien régulier plusieurs fois sur l'année.
Beauté et esthétique
De plus, il participe au remodelage de votre corps. En effet, par son action de désengorgement sur les tissus, le drainage permet d'affiner votre silhouette (mais il ne fait pas maigrir !). Également, il permet de sublimer votre beauté naturellement grâce à un meilleur nettoyage de votre organisme, une meilleure nutrition de vos tissus : votre teint est plus frais, votre peau maintient sa souplesse et son élasticité.
Immunité
Ensuite, il stimule et renforce votre système immunitaire en ciblant les ganglions lymphatiques (véritables "station d'épuration" et de contrôle de défense). Le drainage vous prépare à l'hiver, une période où notre vitalité et défenses immunitaires ont tendance à baisser.
grossesse et pré-conception
Quant à la grossesse, il soulage et prévient les désagréments : rétention d'eau, mauvaise circulation, engorgement des seins, mastites, risque de vergetures... Grâce au drainage, les échanges cellulaires sont optimisés ce qui améliore l'alimentation du bébé. Il purifie également le liquide amniotique car il favorise l'élimination des déchets de votre organisme. En pré-conception, il prépare un "terreau" pure pour la fertilisation.
Questions fréquentes sur le drainage lymphatique lille
Prendre un RDV
QUAND FAIRE UN DRAINAGE LYMPHATIQUE ?
Vos jambes sont lourdes ? Sujettes à la rétention d’eau ? Vous appréhendez l’hiver et son lot de microbes ? Étant enceinte, vous souhaitez limiter les désagréments liés à la grossesse ? Assurément, le drainage lymphatique est pile ce qu’il vous faut si vous cherchez à :
– détoxifier naturellement votre organisme
– agir efficacement sur la rétention d’eau
– soulager les effets secondaires liés à la grossesse
À QUELLE FRÉQUENCE RÉALISER UN DRAINAGE LYMPHATIQUE SUR LILLE ?
Tout d’abord, le drainage lymphatique sur Lille peut être réalisé sous forme de « cure » ou en entretien régulier sur l’année. Pour les « cures » (5 ou 10 séances), les trois premières séances s’effectuent à une semaine d’intervalle, puis elles s’espacent de 15 jours et ensuite tous les mois. Ces cures s’adressent aux femmes ressentant un inconfort dans leur quotidien.
Concernant l’entretien régulier, il peut s’effectuer à raison d’une fois par mois ou à chaque changement de saison. L’entretien s’adresse aux femmes qui souhaitent détoxifier naturellement leur organisme et renforcer leur système immunitaire.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?
Effectivement, le nombre de séances dépend de divers facteurs : votre degré de sédentarité, votre niveau d’hydratation, vos habitudes alimentaires et vestimentaires (port de vêtements serrés)… Chaque femme est différente ! Après une seule séance, certaines ressentent une sensation de bien-être et de légèreté. Pour d’autres, plusieurs séances sont nécessaires. C’est pourquoi je propose des packs de plusieurs séances à tarif dégressif.
De ce fait, il est possible de coupler des séances de drainage avec une consultation en naturopathie afin de faire le point ensemble sur votre hygiène de vie et ainsi limiter la stagnation de votre lymphe.
COMMENT SE DÉROULE UNE
SÉANCE DE DRAINAGE LYMPHATIQUE
SUR LILLE ?
Une séance dure 1h20, le drainage lymphatique s’effectue en sous-vêtement. Dans un premier temps, vous êtes installée sur le dos puis un retournement sur le ventre est prévu en fin de séance. De ce fait, le corps en entier peut être drainé ainsi que le visage. Bien évidement, nous nous entretenons au préalable afin de cibler les zones prioritaires.
Dans le cadre d’une grossesse, je propose des séances un peu plus courtes d’1h afin de m’adapter et maintenir votre confort.
Recommandations : privilégier une culotte taille basse plutôt qu’une taille haute car je viens travailler la zone du ventre. Les colliers, bagues et bracelets sont également à retirer durant la séance.
QUEL EST LE PRIX D'UN
DRAINAGE LYMPHATIQUE
À LILLE ?
Pour une séance d’1h20, comptez 85€ pour une séance de drainage lymphatique sur Lille. Aussi, je propose des packs de plusieurs séances, sous forme de « cure » à tarif dégressif, ainsi que des séances adaptées aux femmes enceintes.
LA MÉTHODE VODDER EST-ELLE DOULOUREUSE ?
Le drainage lymphatique manuel Vodder est un soin holistique doux : les mouvements circulaires et les pressions de pompage pratiquées respectent la fragilité de vos capillaires lymphatiques, l’élasticité de votre peau et le rythme de votre lymphe. Si bien qu’elle vous procure également une sensation de détente profonde. En choisissant la méthode Vodder, vous avez la garantie d’un drainage non douloureux, sans hématome ni appréhension à poursuivre plusieurs séances.
EXISTE-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?
En effet, le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas de maladie évolutive (cancer, leucémie, sida..), thrombose/phlébite récente de moins de 3 mois, infection/fièvre, hyperthyroïdie, maladie cardiaque/rénale, asthme sévère, durant le premier trimestre de grossesse. N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre médecin.
QUI PEUT PRATIQUER LE
DRAINAGE LYMPHATIQUE
SUR LILLE ?
Sur Lille, le drainage lymphatique peut être pratiqué par des professionnels du bien-être diplômés : masseur-kinésithérapeute, naturopathe (comme moi), autres personnes en thalassocraties ou en institut de beauté.
De mon coté, j’ai fait du drainage lymphatique manuel ma spécialité. En effet, j’ai fait le choix d’être formée à l’Art du drainage® lymphatique d’après la méthode « Original Vodder » par Arielle Le Mée (naturopathe et praticienne en DLM, elle même formée par Virginia cool une élève directe du Dr Vodder). Une formation de base de 72 heures que j’ai complétée d’une spécialisation femme enceinte.
POURQUOI FAIRE UN DRAINAGE CHEZ UN NATUROPATHE PLUTÔT
QU'EN INSTITUT ?
Confier la pratique du drainage lymphatique à un praticien de santé, tel qu’un naturopathe, c’est la garantie d’une approche centrée sur votre santé avec des conseils durables.
Envie de prendre
soin de
vous ?
